バレーボール サーブ ドライブ

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トラックバック 1 コメント 0. ですから、正確に言うと「 トスを挙げてから少しタイミングを見計らって踏み出す 」となります。 では、僕はどんな左足の動きをしているか? 答えはこちらです。. 人にもよりますが、今回 紹介させていただいた方が威力が高いはずです。 実際に大阪の小学校バレーで使っている子を見たことがありますが、サービスエースをバンバン取っていた、 ある強豪校のエースの子も今回と同じ打ち方でした。 その子もやっぱり小学生離れしたパワーの持ち主でした。.

バレーボール指導革命6~逆転の発想 弱者のバレー「ブロック編」~ 14,円. フローターサーブと同じように、コートを正面に見て右足を前に出します。 僕は最初に右足を前に出して「 体重移動の初速 」を作るため、足の前後の幅が狭くなっています。 もう少し広くとった方がやりやすいという方は、そちらを選んでも問題ありません。. 先ほどの説明の重複になりますが、自分の方に高くトスを上げましょう。 補足説明ですが、 肩よりも下でトスを上げてしまうと前方にボールが上がってしまう ので注意してください。. ドライブサーブを打てると言う事は、パワーがある可能性が高いので、 そのパワーを活かして破壊力の高いジャンプサーブに乗り換えましょう! 目指せ! 殺人サーブ!.

バレーボール指導革命~発想の逆転『弱者のバレー』 6,円. 今日はバレーボールのサーブの一つ ドライブサーブ の紹介をさせていただきます。 ドライブサーブの特徴はと言いますと、前方向に回転しているボールが放物線を描き相手の前で落ちたりします。 また、 パワーがある方が打つと相手のサーブカットを弾くことも可能です。. では想像してみてください。 今回のように高いトスを挙げてから、フローターサーブのようにすぐに足を踏み出すと・・・・ タイミングが合わず、 体重移動の意味が無くなってしまいます。.

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左足を前に踏み出します。 さて、突然ですが今回のサーブ、 左足の動きも少しコツ があります。 それは後ほど解説させていただくとして、左足の動きに注目しておいて下さい。.
  • ヨーコゼッターランド プロフィール 年サンフランシスコ生まれ。 6歳から日本で育ち、中学、高校時代は全国大会や世界ジュニア選手権で活躍。 早稲田大学卒業後に渡米し、アメリカナショナルチームのトライアウトに合格。 アメリカ代表として、92年バルセロナ五輪で銅メダル獲得、96年アトランタ五輪で7位入賞。97年、ダイエーオレンジアタッカーズ(現久光製薬スプリングス)とプロ契約、99年6月の引退まで、数々のタイトルを獲得した。 現在は指導者として、テレビ、ラジオ出演のほか、講演、解説、バレー教室、エッセー執筆など幅広く活動している。. 今日はバレーボールのサーブの一つ ドライブサーブ の紹介をさせていただきます。 ドライブサーブの特徴はと言いますと、前方向に回転しているボールが放物線を描き相手の前で落ちたりします。 また、 パワーがある方が打つと相手のサーブカットを弾くことも可能です。.
  • フローターサーブと同じように、コートを正面に見て右足を前に出します。 僕は最初に右足を前に出して「 体重移動の初速 」を作るため、足の前後の幅が狭くなっています。 もう少し広くとった方がやりやすいという方は、そちらを選んでも問題ありません。. 関連記事 スパイク , バレーボール バレーボールのバックアタックのコツは?破壊力の秘密はアレにあった!.

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フローター(無回転)サーブはネットに正対し、スイングとトスのタイミングが合えばボールの中心をヒットし生み出されます。その条件として、 1 トスの安定 2 スイングの安定と早さ 3 ヒットする時のヒザと腰の使い方 が挙げられます。 【具体的な練習】 1.エンドラインに立ち、ネットに正対し、左足を前に片手でトスをあげ、サーブのスイングをヒットする位置で止めてボールを両手でキャッチする。その時にキャッチする位置の確認。右肩の斜め前、きっちり肘が伸びたところでキャッチできているか?何度もその動作を繰り返し安定したトスとヒット位置を作る。二人一組になってお互いに確認しあう。 2.「1.」が安定してきたらアタックラインに立ち、「1.」の動作を確認しながらネットにサーブをぶつけてヒットする感覚を身に付ける。 3.だんだんとエンドラインに下がっていきサーブする。しっかりと右肩斜め前でヒットしているか、ボールを打つ瞬間、ボールと手の位置を必ず眼で追う。 4.エンドラインに立ち、ヒザや腰を使って上記で練習したスイングとトスを確認しながらサーブする。 無回転ボールはこのような練習を積み重ね、スイング、トス、身体全体の使い方、ヒットするタイミング、ボールを追う眼に動きなどしっかり身に付ければ生み出されます。たくさんサーブを打つことですね。 私が中学時代は1日本~本くらい打っていました(約15分~30分)。効率良くするために、4人1組になって 1.サーブを打つ人 2.打つ人にボールを渡す人 3.相手コートに入ってボールを拾う人 サーブレシーブをする人 4.フォームをチェックする人 に分かれていました。 サーブは攻撃の1番最初のプレーです。チームを勝利に導く大事なプレーです。1球1球、丁寧に集中して練習してくださいね。.

バレーボール指導革命2~「リスクを減らしつつ得点する逆転の発想」弱者のバレー攻撃編~ 18,円. オーバーハンドの変化球サーブは固まったスイングと軌道でボールをしっかりヒットできれば落ちたり、伸びたり、ゆれたりの変化がつきます。 サーブを打つ一連の動作を細分化して一部分ずつ、分けて練習するのがよいでしょう。. トラックバック: サーブ編 バレーボール上達ブログ 🏐 初心者 必見!!.

  • バレーボール指導革命7~逆転の発想 弱者のバレー「弱者の鬼サーブ」~ 14,円. サーブレシーブのミスを可能な限り減らせる 練習時間が短くても、負けないチームが作れる 選手に安心感を持たせることができる シンプルでわかりやすい指導ができる 勝てない理由と、勝つために必要なものが明確になる 選手のモチベーションが上がり、楽しみながら勝てるチームが作れる 選手の成長が楽しみになる 選手との深い信頼関係が築ける.
  • 男子バレー部にも有効な方法ですか…? もちろん有効です。 今回お伝えするノウハウは、男子、女子は関係ありません。DVDに収録されているのは、素質に恵まれない選手ばかりのチームや、練習時間の少ないチームが強者に勝つための戦術です。実際に熊崎監督が指導する益田清風高校男子バレー部も、平成27年度岐阜県高校春季大会1部Aで優勝しています。 Q. usjの回り方を大特集!おすすめの方法はこれ! バレーボールのサーブの種類と打ち方を完全網羅!目指せ得点王!.

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usjの回り方を大特集!おすすめの方法はこれ! バレーボールのサーブの種類と打ち方を完全網羅!目指せ得点王!. では「ドライブサーブ」と別れたら、どのサーブを打てばいいのか? 僕は断然「 ジャンプサーブ 」をおすすめします。. まず、 1 ジャンプをしないで近距離からフローターのドライブサーブの練習から始めて下さい。最初はネットを下げてコートの中央から確実に相手コートに入れ、スイングとトスのタイミングを身体に教え込んで下さい。 2 徐々に距離を取り、ジャンプも軽くから始める。 3 そしてエンドラインから本格的に始めて下さい。.

… DVD Q. K  10. 1 2.

ドライブサーブの打ち方

トップ ご利用ガイド 特定商取引法に基づく表示 個人情報保護方針 会社概要 求人情報 お問合せ. 男子バレー部にも有効な方法ですか…? もちろん有効です。 今回お伝えするノウハウは、男子、女子は関係ありません。DVDに収録されているのは、素質に恵まれない選手ばかりのチームや、練習時間の少ないチームが強者に勝つための戦術です。実際に熊崎監督が指導する益田清風高校男子バレー部も、平成27年度岐阜県高校春季大会1部Aで優勝しています。 Q. サーブレシーブのミスを可能な限り減らせる 練習時間が短くても、負けないチームが作れる 選手に安心感を持たせることができる シンプルでわかりやすい指導ができる 勝てない理由と、勝つために必要なものが明確になる 選手のモチベーションが上がり、楽しみながら勝てるチームが作れる 選手の成長が楽しみになる 選手との深い信頼関係が築ける.

  • まず、 1 ジャンプをしないで近距離からフローターのドライブサーブの練習から始めて下さい。最初はネットを下げてコートの中央から確実に相手コートに入れ、スイングとトスのタイミングを身体に教え込んで下さい。 2 徐々に距離を取り、ジャンプも軽くから始める。 3 そしてエンドラインから本格的に始めて下さい。.
  • 良いサーブというのはサーブポイントを獲るサーブのことでしょうか? バレーではテニスなどと違ってノータッチエースが決まるということはほとんどありません。相手のレシーブを崩すために、相手が拾いにくい変化球サーブをオーバーハンドで打ってみてはどうでしょうか。 練習では数をこなすことも大事ですが、フォームがバラバラにならないことを重視して行ってください。狙ったところに落とせるように、バッグレフト、バックライト、アタックライン内に落とすサーブなどサーブのコース打ちの練習もしてみて下さい。 これが出来るようになればジャンプサーブなどにも挑戦してみるのも良いですね! 頑張ってください。.
  • フローター(無回転)サーブはネットに正対し、スイングとトスのタイミングが合えばボールの中心をヒットし生み出されます。その条件として、 1 トスの安定 2 スイングの安定と早さ 3 ヒットする時のヒザと腰の使い方 が挙げられます。 【具体的な練習】 1.エンドラインに立ち、ネットに正対し、左足を前に片手でトスをあげ、サーブのスイングをヒットする位置で止めてボールを両手でキャッチする。その時にキャッチする位置の確認。右肩の斜め前、きっちり肘が伸びたところでキャッチできているか?何度もその動作を繰り返し安定したトスとヒット位置を作る。二人一組になってお互いに確認しあう。 2.「1.」が安定してきたらアタックラインに立ち、「1.」の動作を確認しながらネットにサーブをぶつけてヒットする感覚を身に付ける。 3.だんだんとエンドラインに下がっていきサーブする。しっかりと右肩斜め前でヒットしているか、ボールを打つ瞬間、ボールと手の位置を必ず眼で追う。 4.エンドラインに立ち、ヒザや腰を使って上記で練習したスイングとトスを確認しながらサーブする。 無回転ボールはこのような練習を積み重ね、スイング、トス、身体全体の使い方、ヒットするタイミング、ボールを追う眼に動きなどしっかり身に付ければ生み出されます。たくさんサーブを打つことですね。 私が中学時代は1日本~本くらい打っていました(約15分~30分)。効率良くするために、4人1組になって 1.サーブを打つ人 2.打つ人にボールを渡す人 3.相手コートに入ってボールを拾う人 サーブレシーブをする人 4.フォームをチェックする人 に分かれていました。 サーブは攻撃の1番最初のプレーです。チームを勝利に導く大事なプレーです。1球1球、丁寧に集中して練習してくださいね。.
  • ドライブサーブとフローター(無回転)サーブの違いは 1、無回転サーブはボールの中心をヒットさせボールのへその重さと空気の流れに左右されボールが落ちたり伸びたりゆれたりとサーバーも予想できないボールを動きを生むサーブであります。 2、ドライブサーブは意識的にボールの上部または側面をボールが厳しい回転をするように手首を利かせて回転を与えるサーブ。その回転の方向にボール変化していくサーブを言います。.

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どうしたら良いフローター(無回転)サーブが打てるようになりますか? フローター(無回転)サーブはネットに正対し、スイングとトスのタイミングが合えばボールの中心をヒットし生み出されます。その条件として、 1 トスの安定 2 スイングの安定と早さ 3 ヒットする時のヒザと腰の使い方 が挙げられます。 【具体的な練習】 1.エンドラインに立ち、ネットに正対し、左足を前に片手でトスをあげ、サーブのスイングをヒットする位置で止めてボールを両手でキャッチする。その時にキャッチする位置の確認。右肩の斜め前、きっちり肘が伸びたところでキャッチできているか?何度もその動作を繰り返し安定したトスとヒット位置を作る。二人一組になってお互いに確認しあう。 2.「1.」が安定してきたらアタックラインに立ち、「1.」の動作を確認しながらネットにサーブをぶつけてヒットする感覚を身に付ける。 3.だんだんとエンドラインに下がっていきサーブする。しっかりと右肩斜め前でヒットしているか、ボールを打つ瞬間、ボールと手の位置を必ず眼で追う。 4.エンドラインに立ち、ヒザや腰を使って上記で練習したスイングとトスを確認しながらサーブする。 無回転ボールはこのような練習を積み重ね、スイング、トス、身体全体の使い方、ヒットするタイミング、ボールを追う眼に動きなどしっかり身に付ければ生み出されます。たくさんサーブを打つことですね。 私が中学時代は1日本~本くらい打っていました(約15分~30分)。効率良くするために、4人1組になって 1.サーブを打つ人 2.打つ人にボールを渡す人 3.相手コートに入ってボールを拾う人 サーブレシーブをする人 4.フォームをチェックする人 に分かれていました。 サーブは攻撃の1番最初のプレーです。チームを勝利に導く大事なプレーです。1球1球、丁寧に集中して練習してくださいね。.

カテゴリー ストレッチ ストレッチ 下半身 バレーボール オーバーハンドパス サーブ スパイク ブロック メンタル レシーブ 大阪 未分類 生活 エクササイズ コミュニケーション 美容・健康 運動系 生物 筋トレ 背中 胸 脚部 腕 手首 肩 腹部 関西. コツは肩の高さ辺りで上げつつ、手首を自分の方に折り曲げるようにしながらトスを上げます。 例えるなら、手の動きは「 スカートめくり 」に似ています。.

N  8.

  • Ritsuko 06.12.2020 20:00

    バレーボール指導革命5~逆転の発想 弱者のバレー「セッターの育て方」~ 14,円.

  • Umi 06.12.2020 06:37

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